Spaß hält Deutsche fit – Umfrage: Gesund zu leben bedeutet für die meisten vor allem, sich am Leben zu erfreuen – Ausreichend Schlaf und soziale Kontakte ebenfalls wichtig

Baierbrunn (ots) – Auf die Frage, was für sie “gesundes Leben” bedeutet, haben die Deutschen eine klare Antwort: Spaß! Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins “Apotheken Umschau” waren sich mit 95,2 Prozent die meisten Bundesbürger einig, dass der gesundheitsförderndste Aspekt sei, sich am Leben zu erfreuen und Spaß zu haben. Auf Platz Nummer zwei landete mit 94,4 “ausreichend Schlaf”. Ebenfalls sehr wichtig ist für die Befragten, sich Stress und seelische Belastungen vom Leib zu halten und die Ursachen dafür möglichst schnell abzustellen (90,0 %), genauso wie ein ausgeglichenes Verhätnis zwischen Arbeit und Freizeit (88,8 %) und die aktive Pflege vieler sozialer Kontakte (77,5 %). Selbstverständlich sind nach Ansicht der Deutschen auch regelmäßige Bewegung (88,4 %) und gesunde Ernährung wie das Meiden fettiger Speisen (70,5 %) und zu vieler Süßigkeiten (65,2 %) für ein gesundes Leben entscheidend.

Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins “Apotheken Umschau” durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg bei 2.065 Frauen und Männern ab 14 Jahren.

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