Unsere Strategie, um die richtige Matratze zu finden: Individuelle Beratung mit Bedarfsanalyse, Rückenmessung und eine große Matratzenauswahl in unterschiedlichen Materialien, Ausführungen und in differenten Festigkeitsgraden.
Ganz grundsätzlich schaltet unser Körper nachts in den Ruhemodus. Während unserer nächtlichen Schlafzyklen und Schlafphasen – abwechselnden Tiefschlaf- und Traumphasen – finden erhaltende Regenerations- und Reparaturmaßnahmen in unseren Körperzellen statt. Unsere Bandscheiben ernähren sich nachts mit Nährstoffen und Flüssigkeit , unsere Muskulatur erschlafft. Eine Matratze muss nachts die Funktion der Haltemuskulatur “ersetzen”, den Körper seiner natürlich gegebenen Anatomie und Haltung entsprechend stützen.
Da jeder Mensch einzigartig ist in Figur, Körpergröße und Körpergewicht gilt es, eine Matratze passend zu diesen Parametern zu finden. Eine Rückenmessung bei der individuelle Gegebenheiten, zum Beispiel Schulter- und Beckenbreite, Rückenlänge und Rückenform erfasst werden, führt im Idealfall zu einer perfekt passenden Matratze, die in Material, Struktur, Härtegrad und Bauhöhe auf den Schläfer abgestimmt ist. Ein auf den persönlichen Bedarf abgestimmtes Bettklima trägt entscheidend zur Erholung bei.
Wichtig für ein Wohlfühlklima im Bett ist eine angepasste Wärmespeicherfähigkeit der Matratze und ein gut funktionierender Feuchtigkeitstransport, um nächtliches Frieren und Schwitzen zu vermeiden. Ideal ist eine Abstimmung des Matratzenklimas mit der vorhandenen Zudecke.
Liegekomfort wird sehr unterschiedlich empfunden – oft als bequemes, druckentlastendes Liegen mit gleichzeitiger Unterstützung definiert. Dabei ist besonders zu berücksichtigen, dass die Schlafmotorik, die Bewegungen, die wir während des Schlafens ausführen, nicht durch zu starkes Einsinken in eine zu weiche Matratze beeinträchtigt wird. Selbstverständlich darf die Matratze auch nicht so hart sein, dass häufiges Umdrehen erforderlich wird, weil die Haut durch einen zu hohen Auflagedruck nicht mehr ausreichend durchblutet wird und dadurch einen unruhigen Schlaf verursacht.
Bei der Auswahl des passenden Matratzen-Materials sollten Allergien und Materialunverträglichkeiten Beachtung finden, auch weitere Schläfer im selben Schlafraum sollten diesbezüglich berücksichtigt werden.
Um die richtige Matratze zu finden, ist eine individuelle Beratung durch erfahrene, geschulte Fachberater sinnvoll. Begleitet werden sollte eine Beratung mit einer möglichst herstellerneutralen Rückenmessung oder auch einer Druckpunkt-Liegeanalyse. Die ermittelten persönlichen Werte führen im Idealfall zu einer konkreten, nachvollziehbaren Matratzenempfehlung. Dabei sollte es natürlich auch eine Sichtung und Begutachtung des “Lage-Ergebnisses” auf der empfohlenen Matratze in unterschiedlichen Schlaflagen geben.
