Schlafplatzuntersuchung

Im Schlaf sind unsere Sinne hellwach. Die Wahl einer auf den individuellen Bedarf abgestimmten Bettausstattung ist Grundvoraussetzung für gutes Liegen, die Schlafqualität wird aber auch durch den Schlafplatz und unsere Schlafraumumgebung beeinflusst.

In unserer hektischen Zeit benötigen wir einen Platz zum „Abschalten“, d.h. ein Schlafraum sollte kein „Multifunktionsraum“ sein. Wer im Schlafzimmer arbeitet, evtl. einen Schreibtisch mit Computer dort positioniert, kommt oft nachts nicht zur Ruhe. Wer den kleinsten Raum der Wohnung als Schlafraum wählt und diesen mit Möbeln überfrachtet oder den Schlafraum als Abstellkammer nutzt, dem fehlt oft die Luft zum Atmen.

Elektrobiologische Belastungen durch die Elektroinstallation, durch Fernseher, W-Lan-Anschlüsse und Handys oder Schnurlos-Telefone auf dem Nachttisch können unter Umständen den Schlafenden in seiner Erholung beeinflussen. Man spricht dann von Elektrosensibilität.

Hier gilt es einmal innezuhalten und den Schlafraum im Sinne einer Ruhe-Oase zu gestalten.

In sehr kleinen Wohnungen beispielsweise ist es oft nicht möglich, einen Raum nur für das Schlafen einzurichten. Aber auch hier gibt es Möglichkeiten, das Bett z.B. mit Vorhängen zu separieren oder mit einem „Himmelbett“ einen kleinen Wohlfühl-Schlafplatz einzurichten.

Lassen Sie uns bei einem Beratungstermin über Ihren Schlafplatz sprechen, wir nehmen uns Zeit und beraten Sie individuell.

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