Saarbrücken (ots) - Werden die Tage kürzer, setzt der Körper vermehrt Melatonin frei, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst. Viele neigen dann zu Müdigkeit und Lustlosigkeit, trübe Gedanken nehmen zu. Statt sich gegen den natürlichen Lauf zu wehren genießt man diese Jahreszeit besser als Zeit der Entspannung, z. B. bei einen gemütlichen Abend mit einem guten Buch, [...]
Oldenburg (ots) - Die Passionsblume (Passiflora incarnata) besticht durch ihre Schönheit, die Maler und Dichter von jeher inspirierte. Auch Wissenschaftler fühlten sich schon früh vom Geheimnis ihrer heilenden Kräfte angezogen. Ihr Wirkprofil ist einzigartig und ihre Geschichte lang. Die Passionsblume stammt aus den tropischen Wäldern Mittel- und Südamerikas. Ihre Familie umfasst etwa 500 Arten. Der [...]
Baierbrunn (ots) - Den ätherischen Ölen des Lavendels, der in der Provence und im Mittelmeerraum zuhause ist, wird schon lange eine beruhigende, angstlösende und den Schlaf fördernde Wirkung zugeschrieben. Nun berichtet die "Apotheken Umschau" über eine neuere Untersuchung, die belegt, dass das Inhalieren einer duftenden Lavendelessenz Migränekopfschmerzen lindern kann. Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 7/2012 B [...]
Die so genannte Sommersonnenwende ist der längste Tag des Jahres, auf den die kürzeste Nacht folgt. Viele Menschen leiden nicht nur einmal im Jahr, sondern regelmäßig unter kurzen Nächten. Wer regelmäßig zu wenig schläft, verhält sich tagsüber wie jemand, der ein Promille Alkohol im Blut hat, haben Forscher herausgefunden. Das Reaktionsvermögen ist eingeschränkt. Doch woher [...]
Schlaftrunkenes Fahren ähnelt dem Fahren in angetrunkenem Zustand: 17 Stunden ohne Schlaf wirken wie 0,5 Promille, 24 Stunden wie 1,0 Promille Alkohol im Blut (1; 2). Alkoholeinfluss wie Schlafmangel kann gravierende Auswirkungen auf Reaktionsfähigkeit und Sehvermögen haben und stellt daher eine Gefahr im Straßenverkehr dar. Quelle: Hoggar Night, © STADA GmbH Bad Vilbel [...]