Schreck in der Nacht / Was tun, wenn ein Kind häufig im Schlaf schreit, aber nicht aufwacht
Baierbrunn (ots) - Das Kind schreit im Schlaf und wirkt dabei völlig abwesend - ein so genannter Nachtschreck. Meist passiert dies Vorschülern in der ersten Traumphase, etwa anderthalb Stunden nach dem Einschlafen. Eltern sollten ihr [...]
Bettdecken: So schlafen Sie sich kuschelig und gesund durch den Winter
Hamburg (ots) - Was für ein Genuss: Sich in ein wohlig-warmes Bett zu kuscheln, wenn es draußen stürmt und schneit. Doch wer sich gut betten möchte, sollte nicht nur darauf achten, worauf er liegt. Für [...]
Tipps gegen Novemberblues
Saarbrücken (ots) - Werden die Tage kürzer, setzt der Körper vermehrt Melatonin frei, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst. Viele neigen dann zu Müdigkeit und Lustlosigkeit, trübe Gedanken nehmen zu. Statt sich gegen den natürlichen Lauf zu [...]
Neu in der Apotheke: Lioran(R) Die Passionsblume – eine tropische Schönheit als Seelenheilerin
Oldenburg (ots) - Die Passionsblume (Passiflora incarnata) besticht durch ihre Schönheit, die Maler und Dichter von jeher inspirierte. Auch Wissenschaftler fühlten sich schon früh vom Geheimnis ihrer heilenden Kräfte angezogen. Ihr Wirkprofil ist einzigartig und [...]
Lavendel beruhigt / Der mediterane Duft hilft Angst lösen, fördert den Schlaf und lindert Migräne
Baierbrunn (ots) - Den ätherischen Ölen des Lavendels, der in der Provence und im Mittelmeerraum zuhause ist, wird schon lange eine beruhigende, angstlösende und den Schlaf fördernde Wirkung zugeschrieben. Nun berichtet die "Apotheken Umschau" über [...]
Die kürzeste Nacht des Jahres
Die so genannte Sommersonnenwende ist der längste Tag des Jahres, auf den die kürzeste Nacht folgt. Viele Menschen leiden nicht nur einmal im Jahr, sondern regelmäßig unter kurzen Nächten. Wer regelmäßig zu wenig schläft, verhält [...]
Schlaftrunkenheit: Unterschätzte Gefahr auf deutschen Straßen / Schlaflos im Auto – Unfallrisiko bei Müdigkeit ähnlich hoch wie bei Alkoholeinfluss
Schlaftrunkenes Fahren ähnelt dem Fahren in angetrunkenem Zustand: 17 Stunden ohne Schlaf wirken wie 0,5 Promille, 24 Stunden wie 1,0 Promille Alkohol im Blut (1; 2). Alkoholeinfluss wie Schlafmangel kann gravierende Auswirkungen auf Reaktionsfähigkeit [...]